3 tips om beter te slapen

Door Angelique Kooijman | september 19, 2022 |

3 Tips om beter te slapen Slaap, ach het kan zo fijn zijn. Maar soms lukt het niet zo best. En wanneer dat een nacht is, is er geen man over boord. Maar wanneer het systematisch slecht slapen wordt, kan het behoorlijk je dag vergallen. Dus doen we ongelofelijk ons best om de avond perfect…

Lees meer

Infographic Thuiswerken

Door Angelique Kooijman | maart 24, 2021 |

TOTAAL, VITAAL EN FIT DE CORONATIJD DOOR De oefentherapeut geeft je hierbij tips en tricks! Fijn dat je de infographic hebt bekeken en de achtergrond informatie wilt weten. Deze infographic is gemaakt om het belang van een actieve (werk)houding, goede afwisseling van actie en ontspanning, dagelijks bewegen en lekker slapen, kortom goed voor jezelf zorgen…

Lees meer