Verminderde stabiliteit in gewrichten beperkt ons bij het bewegen. Soms doet buigen pijn, door stijfheid of een ontsteking. Oefentherapie helpt stabiliteit in gewrichten terug te brengen.

Pijn en stijfheid bij bewegen begint vaak in de gewrichten. Het probleem zit vaak in het kraakbeen, de gewrichtsvloeistof, de meniscus, het kapsel, de banden en pezen rond het gewricht. Hypermobiliteit is aangeboren. Ook gewrichtsontstekingen, artrose, reuma of jicht kunnen klachten veroorzaken. Zwakke spieren en instabiliteit zijn het gevolg. Het maakt je onzeker en soms bang om te vallen. Naast medicatie biedt Cesar/Mensendieck oefentherapie verlichting. Oefeningen verbeteren de stabiliteit.

Soorten klachten

Gewrichtsklachten, zwelling en pijn aan enkels, voeten, tenen, knieën, ellebogen, polsen, vingers, rug, schouder, nek. Beenvliesontsteking, peesschedeontsteking, slijmbeursontsteking, hielspoor, hernia, bekkeninstabiliteit. Dislocatie of subluxatie van een gewricht, heupdysplasie, hakpijn bij kinderen. Welke klachten ervaar jij?

Geen verwijzing nodig

Ook zonder verwijzing kun je terecht bij onze oefentherapeuten. Behandelkosten worden conform poliswaarden van je zorgverzekering vergoed.

Vrij in je hoofd, fit in beweging