In 2017 ben ik afgestudeerd als Oefentherapeut Mensendieck aan de Hogeschool van Amsterdam. Begin 2018 kreeg ik de mogelijkheid om een deel van de praktijk in Julianadorp over te nemen, die ik met beide handen heb aangegrepen. Ik werk hier inmiddels vier jaar met veel plezier.

In de zomer van 2022 heb ik de opleiding tot Psychosomatisch therapeut succesvol afgerond. Momenteel verdiep ik mij verder in slaapproblemen middels de nascholing Slaapoefentherapie. De samenwerking tussen lichaam en geest blijft mij fascineren, ik ben nooit uitgeleerd!

Mijn werkwijze is gericht op zelfredzaamheid en je eigen herstellende vermogen te (her)ontdekken met mij als coach aan de zijlijn. Ik geef je nieuwe inzichten, biedt je praktische en lichamelijke oefeningen aan die je in het dagelijks leven kunt integreren, om zo zelf de balans te blijven opmaken en het resultaat van de therapie te blijven borgen.

Specialisaties
Psychosomatische klachten, SOLK, artrose, chronische pijn, hoofdpijn, ademhalingsklachten (hyperventilatie, long Covid), houding- en bewegingsklachten zoals bijvoorbeeld rugpijn, schouder- en/of nekklachten.

Ook begeleid ik ruiters (met of zonder klachten) zowel in de praktijk als op locatie te paard. Hierbij maak ik o.a. gebruik van de Balance Coach (een speciale zadelkruk die de bewegingen van het bekken en de onderrug in kaart brengt) en de Franklin ballen.

Naast individuele oefentherapie, geef ik wekelijks op de woensdagochtend van 09:30 – 10:30 groepsles; Oefen je FIT!