Als je moeite hebt je evenwicht te bewaren kun je bang zijn om te vallen. Dat maakt onzeker. Problemen met de balans komen vaak voor. Niets om je voor te schamen. Oefentherapie geeft zelfvertrouwen en helpt je weer stevig en veilig op je benen te staan.

Als je ouder wordt kun je problemen met je evenwicht ervaren. Door een (neurologische) aandoening, na ziekte of een ongeval. Of door problemen met houding, beweging en stabiliteit. Angst om te vallen maakt je onzeker en vaak te voorzichtig bij het bewegen. Met balans- en spierversterkende oefeningen helpen onze oefentherapeuten je letterlijk steviger in je schoenen te staan. Het verbetert je algehele conditie en maakt je weer veilig en vertrouwd met je eigen lichaam.

Je kunt kiezen voor zowel individuele oefentherapie als voor groepsactiviteiten zoals Oefen je fit, Valpreventie: In balans training en Fit op de been.

Soorten klachten

Afname spierkracht, stijfheid, snel uit evenwicht, valangst, bang om te vallen, onzeker bij het bewegen, moeite met balans bewaren. Onze oefentherapeuten helpen je de cirkel tussen oorzaak en gevolg te doorbreken. Welke klachten ervaar jij?

Geen verwijzing nodig

Ook zonder verwijzing kun je terecht bij onze oefentherapeuten. Behandelkosten worden conform poliswaarden van je zorgverzekering vergoed.

Vrij in je hoofd, fit in beweging