Berichten door Angelique Kooijman
World sleep day
Slaapproblemen? Hier is hoe je weer vertrouwen krijgt in je eigen slaap Wist je dat 14 maart World Sleep Day is? Een dag om stil te staan bij het belang van goede slaap voor je gezondheid en welzijn. Maar wat als slapen voor jou juist een worsteling is? Je bent niet de enige. Veel mensen…
Lees meerCursus Mindfulness Julianadorp
Misschien herken je het wel: na een drukke (werk)dag sta je te koken en je gedachten gaan naar dat gesprek die middag of naar wat je morgen niet mag vergeten. Misschien maak je je ergens zorgen over of zie je ergens enorm tegenop… het houdt je bezig. Dit lijkt allemaal automatisch te gaan. Je hoofd…
Lees meerFunctionele Neurologische Stoornis: Begrijpen en Behandelen
Heb je ooit gehoord van Functionele Neurologische Stoornis (FNS)? Wellicht heb je al meerdere artsen bezocht en een scala aan symptomen ervaren zonder een duidelijke oorzaak te vinden. Het kan frustrerend zijn om te horen dat er ‘niets mis’ is met je lichaam, terwijl je dagelijks worstelt met spierzwakte, epilepsieachtige aanvallen, trillen, overgevoeligheid voor pijn,…
Lees meerInfographic Thuiswerken
TOTAAL, VITAAL EN FIT DE CORONATIJD DOOR De oefentherapeut geeft je hierbij tips en tricks! Fijn dat je de infographic hebt bekeken en de achtergrond informatie wilt weten. Deze infographic is gemaakt om het belang van een actieve (werk)houding, goede afwisseling van actie en ontspanning, dagelijks bewegen en lekker slapen, kortom goed voor jezelf zorgen…
Lees meer