Andere klachten

rode-lijn

Home » Andere klachten

Andere klachten zoals hoofdpijn of longproblemen?

groene-lijn

Andere klachten zijn klachten die niet passen bij een overkoepelende noemer. Denk aan hoofdpijn en longproblemen. Goed te behandelen met oefentherapie. Onze oefentherapeuten bieden verlichting.

Andere klachten zoals hoofdpijn en longproblemen beperken je in je dagelijkse leven. Het maakt onzeker. Oefentherapie zorgt ervoor dat je de dagelijkse activiteiten makkelijker aankunt. Je leert wat je zelf kunt veranderen om het vertrouwen in je eigen lichaam te hervinden.

Je kunt kiezen voor zowel individuele oefentherapie als voor groepsactiviteiten zoals Oefen je fit, Mindfulness, Slaap Slim en Fit op de been.

Soorten klachten

Andere klachten omvat onder andere hoofdpijn, nekpijn, rugpijn, pijn in gewrichten, benauwdheid, kortademigheid en longproblemen. De klachten kunnen leiden tot onzekerheid, somberheid, angst en depressieve gevoelens. Onze oefentherapeuten helpen je de kwaliteit van leven te verbeteren. Welke klachten ervaar jij?

Geen verwijzing nodig

Ook zonder verwijzing kun je terecht bij onze oefentherapeuten. Behandelkosten worden conform poliswaarden van je zorgverzekering vergoed.

Vrij in je hoofd, fit in beweging

Oefentherapie op basis van Cesar en Mensendieck

Hoofdpijn

Hoofdpijn is een vervelende klacht. Zeker wanneer de hoofdpijn steeds terugkomt en soms zelf van chronische aard is. Spanningshoofdpijn is een veel voorkomende soort. Kenmerkend is een drukkend, trekkend of klemmend gevoel om het hoofd. Ook kun je pijn in je nek en schouder hebben en misselijk of duizelig zijn. De oefentherapeut brengt verlichting.

Oefentherapie bij hoofdpijn

Spanningshoofdpijn ontstaat door een verhoogde spierspanning. Stress, een verkeerde houding, kou, vocht en slaapproblemen zijn mogelijke boosdoeners. Oefentherapie maakt je bewust van je houding en manier van bewegen in relatie tot je klachten. Ook geven we je inzicht in bepaalde gedragspatronen. We leren je hoe je het beste met stress kunt omgaan. Oefeningen helpen je efficiënt te bewegen, verbeteren je conditie en leren je makkelijker te ontspannen. De oefentherapeut geeft individuele begeleiding, maar ook therapie in een groep is helpend. Denk bijvoorbeeld aan een cursus Mindfulness of Slaapslim.

Oefeningen en adviezen die je krijgt kun je gemakkelijk in je dagelijks leven integreren. Dat maakt deze behandeling laagdrempelig en effectief op de lange termijn. Er is veel wat je zelf kunt doen.

Lees de folder over spanningshoofdpijn voor meer informatie>>

Wij behandelen op al onze locaties deze klachten, behalve Wieringerwerf.

 

Afspraak maken >>

  • Ik wil graag een afspraak maken in:
  • Datumnotatie:DD dash MM dash JJJJ
  • Ik wil graag een afspraak maken in:
  • Wij doen ons best je zo snel mogelijk te helpen en e voorkeurs dag en dagdeel te handhaven. Dit lukt echt niet altijd. Pas na ontvangst van de bevestiging is de afspraak definitief.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Longproblemen

COPD, astma, chronische bronchitis, longemfyseem. Longaandoeningen hebben een enorme impact op je leven. Ademhalen is lastig, je raakt benauwd en kortademig. Het belemmert je bij het sporten, werken en zelf de meest alledaagse bezigheden. Hoewel veel longziektes niet zijn te genezen, geeft oefentherapie verlichting.

Oefentherapie bij longproblemen

De oefentherapie richt zich op het versterken van de ademspieren en het ademhalen in zowel rust als bij inspanning. Je leert hoest- en huftechnieken voor het ophoesten van slijm. Ook maken we je bewust van de signalen die je lichaam geeft. Met als doel je grenzen te herkennen en erkennen. Oefeningen helpen je te ontspannen. Het vermindert de benauwdheid en vergroot het vertrouwen in je lichaam. De behandeling is altijd gericht op verbeteren van kwaliteit van leven. Oefeningen en adviezen die je krijgt kun je gemakkelijk in je dagelijks leven integreren. Want ook jij kunt meer dan je denkt.

Lees de folder over longproblemen voor meer informatie>>

Wij behandelen op al onze locaties deze klachten, behalve Wieringerwerf.

Afspraak maken >>

  • Ik wil graag een afspraak maken in:
  • Datumnotatie:DD dash MM dash JJJJ
  • Ik wil graag een afspraak maken in:
  • Wij doen ons best je zo snel mogelijk te helpen en e voorkeurs dag en dagdeel te handhaven. Dit lukt echt niet altijd. Pas na ontvangst van de bevestiging is de afspraak definitief.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Waarom Mens & Co

groene-lijn
  • Vermindert en voorkomt klachten

  • Gericht op lichaam én geest

  • Holistische aanpak

  • Individuele oefentherapie

  • Groepstherapie

  • 10 vestigingen in Noord-Holland

  • Huisbezoek mogelijk

  • Samenwerkende specialisten

  • Geregistreerd in kwaliteitsregister

Vrij in beweging. Daarom Mens & Co!

Keuze uit 10 locaties

groene-lijn

Mens & Co heeft 10 vestigingen in de kop van Noord-Holland: in Breezand, Den Helder, Hippolytushoef, Julianadorp, Middenmeer, Nieuwe Niedorp, Schagen, Tuitjenhorn, Wieringerwerf. Onze oefentherapeuten werken onderling nauw samen.

Vergoeding vanuit de zorgverzekering

Veel zorgverzekeringen bieden (deels) vergoeding voor de behandeling van oefentherapie Cesar/Mensendieck bij Mens & Co.